Ładowanie...

CHOREOTERAPIA

Taniec bez granic
Choreoterapia

Choreoterapia - terapia tańcem (dance therapy) to złożona, twórcza, fascynująca, idealna metoda integracji ciała, emocji, umysłu i ducha.
Wykorzystuje taniec i ruch ekspresyjny przy muzyce. Pobudza energię, którą ma każdy człowiek. Pozwala uzyskać harmonię, równowagę i samorealizację.
Ciało jako fizyczny obraz naszego „wnętrza” stanowi punkt wyjścia do pracy terapeutycznej, transformującej, rozwojowej.
A ciało przemawia do nas wieloma językami. Czasem bólem, chłodem, rozedrganiem i drżeniem serca, miłością, tęsknotą za spełnieniem, życiem własną pełnią.
Pamięć ciała to obrazy, wrażenia zapisane w każdej komórce kości, stawów, mięśni, ujawniające się w niewerbalnej ekspresji i komunikacji przez ruch.
Istnieje cały szereg badań naukowych, które są dowodem na skuteczność takiego podejścia.
Z moich wieloletnich doświadczeń i obserwacji wynika, że praca z ciałem, odblokowywanie napięć, radosne ciało uwalniają umysł, a aspekt duchowy wzrasta.
Ciało wolne pomaga sięgać po „nowe”, jest narzędziem nieograniczonej ekspresji.
Takie podejście (nowe, bezpieczne strategie poruszania się, większe spektrum ruchu) ułatwia uzyskanie nowego odbioru świata i naszego w nim miejsca.
Proces kształtowania osobowości (którą nabywamy głównie w oparciu o wzory społeczne, również traumy) prowadzi do zablokowania naszej energii, zdolności cieszenia się życiem. W rezultacie zaczynamy zamykać się w ograniczeniach, identyfikujemy się z postawą, bazującą zwykle na jednej charakterystycznej jakości. I tak ktoś przyjmuje rolę „lidera””, ktoś inny „zbawcy świata”, jeszcze inny jest „ofiarą” albo „katem”. Rzecz w tym, że ten sprawdzony sposób konfrontowania się z życiem i przejawiania się w nim - wyuczony przez lata po to, by zostać akceptowanym i przetrwać w nie zawsze życzliwym środowisku - staje się później rodzajem psychicznego uwięzienia.

Choreoterapia


Choreoterapia zafascynowała mnie 21 lat temu.
Od tego czasu przeszłam długą drogę rozwoju jako terapeuta.
Poznałam wiele metod i systemów terapeutycznych: muzykoterapia, Rio Abierto, Butoh, Life Art/Process, Taniec 5 rytmów.
Uzupełniam stale swój warsztat o rytuały taneczne z Indii, Hawajów, Meksyku, Kolumbii, Boliwii, krajów europejskich i pozostałych zakątków świata.
Mój warsztat ma charakter eklektyczny, wykorzystuję swój niespożyty potencjał, kreatywność i ogromną radość życia. Łączę też wiele dyscyplin: taniec, ruch, teatr, plastyka. Wykorzystuję różne rekwizyty z dalekich rodzinnych podróży.
Mottem mojej pracy jest troska o człowieka, towarzyszenie mu, by stawał się lepszy, by odzyskiwał radość życia, by” chciało mu się chcieć”.

Dlaczego choreoterapia?

  • ogólnie - rozwija świadomość,
  • pozwala na odkrywanie własnego ciała, jego ograniczeń (poprawia elastyczność ciała i jakość obrazu nas samych),
  • daje perspektywę uczenia się korzystania z życiowej energii, witalności, możliwości poruszania się w harmonijny sposób,
  • uwalnia od stresu,
  • wyzwala radość, uczucie lekkości,
  • odkrywa potencjał, talenty i ukryte zasoby,
  • pobudza wolność ekspresyjną, porzuca dawne wzorce ruchowe,
  • inspiruje do swobodnego wyrażania życia - takiego, które zaangażuje zarówno aspekt fizyczny, jak i emocjonalny, duchowy, intelektualny.
Dowodem są ciekawe warsztaty. Zobacz w zakładce Kursy/Warsztaty ->
ilość przeprowadzonych
warsztatów
210
ilość godzin
warsztatowych
2620
ilość osób
930
ilość inspiracji
+++

REGINA WOLSKA

Kim jestem
Choreoterapia

Nazywam się Regina Wolska, pseud. artystyczny Reya.
Mieszkam w przepięknym polskim mieście Wrocław. Mam pełną, wspierającą rodzinę. Moim mistrzem (nauczycielem) jest... piękno. Nie mogę sobie pozwolić na luksus przeżywania życia bez niego. Chcę tak przeżyć własną legendę do końca. Widzę, że sztuka jest obecna we wszystkim – w sposobie poruszania się, gestach, przedmiotach, otoczeniu, sposobie zachowania.
Jestem zachwycona perskim wierszem, który mówi: „Jeżeli jako cały majątek pozostaną Ci tylko dwa chleby, sprzedaj jeden z nich i za kilka groszy kup hiacyntów, by nakarmić swoją duszę”. Moja dusza potrzebuje piękna tak, jak nasz organizm powietrza, wody i pożywienia. Dzięki pięknu czuję się zaproszona do kontemplacji, pochłonięta całkowicie. Według japońskich myślicieli, styl i piękno pomagają nam przekroczyć samych siebie. Realizuję się w działaniach odległych biegunowo: maluję, tworzę w glinie, haftuję, dziergam, tworzę bajkowe, klimatyczne przestrzenie w moim ogrodzie i domu, odbywam kreatywne podróże … Nieoczekiwanie łączę różne elementy, materiały, kolory i faktury. Piękno właśnie objawia się w szczegółach, porządku i czystości. Ono mnie żywi i wspiera. Pozwala miłować życie i cieszyć się z faktu, że jestem.
Osobne, wyjątkowe miejsce ma u mnie człowiek, jego mocne i słabe strony, wewnętrzne piękno, obserwowana zmiana, by stać się lepszym, transparentnym. Na swojej drodze spotykam ciągle takie osoby. Czasem krótki, jak mgnienie oka, kontakt jest dla mnie lekcją, nauką.
W pracy terapeutycznej i rozwojowej obserwuję, jak ulotny duch tańca wyzwala naszą siłę i piękno...
Taki stan pozwala na życie głębsze, pełniejsze , radośniejsze.
Terapia tańcem to nie tylko forma ekspresji artystycznej, ale też droga rozwoju osobowości, rozumiana jako praca z ciałem, duchem, emocjami i umysłem. Łączenie różnych dziedzin sztuki (muzyka, plastyka, drama, teatr) pomaga mi towarzyszyć uczestnikom moich zajęć na drodze ich rozwoju. Jest to bardzo zgodne ze mną. Kocham to, co robię, czuję się wolna, harmonijna, kreatywna, czasem dzika, ale szczęśliwa.

Historia

  • Członek zarządu w Polskim Stowarzyszeniu Choreoterapii, Poznań
  • certyfikat choreoterapeuty nr 6
  • Polski Teatr Tańca w Poznaniu - prowadzenie zajęć na Międzynarodowych Warsztatach Tańca Współczesnego przez kilka edycji
  • Śląski Teatr Tańca - wielopoziomowa praca w ramach prowadzenia kursów „Podstawy choreoterapii” oraz warsztatów tematycznych
  • Międzynarodowe konferencje naukowe - zastosowania terapii w sztuce (Opole, Wrocław, Kraków)
  • Akademie (Uniwersytety) Muzyczne w Katowicach, Wrocławiu, Białymstoku
  • Ośrodki akademickie (Wrocław, Kraków)- współtworzenie programów i praca na kierunkach podyplomowych studiów: terapia pedagogiczna, terapia zajęciowa, arteterapia
  • Projekty Unijne - terapia tańcem dla niepełnosprawnych w ramach długoterminowych projektów unijnych (Wrocław)
  • Współpraca ze Stowarzyszeniem Aperiamus pod patronatem Urzędu Miejskiego - edukacja i kształcenie nauczycieli w zakresie nowatorskich metod pracy i zastosowania choreoterapii (Wrocław)
  • kilkuletnia współpraca z Mazowieckim Centrum Kultury i Sztuki (Warszawa)
  • Stworzenie K3 -Krąg Kobiet Kreatywnych (Wrocław)
  • Prowadzenie autorskich warsztatów terapii tańcem na Festiwalach Zdrowia (Fundacja Kobieta i Natura), Festiwalach Sztuki Młodzieży (Wroclaw)

INSPIRACJE

komu dziękuję

Bliskie spotkania i festiwale:

„Nie obchodzi mnie, jak poruszają się ludzie. Obchodzi mnie to, co ludzi porusza”. Bliska spójność. Jestem wdzięczna za osobiste poznanie sztuki Piny. Widziałam, podziwiałam.

Dziękuję za witalność, pogodę ducha, skromność i … buntowniczość.

Image
Image

„Myślenie zaczyna się w ruchu”

Spotkanie i jej słowa: „Urodzić się w uśmiechu”

Image
Image

Siła w trakcie warsztatów tańców prekolumbijskich.

Dziękuję za serce butoh.

Image
Image

„Rio Abierto” pokazanie pięknej drogi do odkrycia i wykorzystania potencjału

Dziękuję za wejście w nurt artyzmu w pracy terapeutycznej i mit Anny Halprin

Image
Image

Energia i korzenie Afryki.

Jestem wdzięczna za pionierskie podejście do tradycyjnych tańców.

Image
Image

Piękno, gracja i energia tańców hawajskich.

Taniec i muzyka bez granic.
"Taniec to całe nasze życie. To właśnie taniec sprawia, że jesteśmy wspólnotą" - Gogo Milungu Group.

Image
Image

Dziękuję za poznanie sztuki Maorysów.
Moc tradycyjnej "haki" i wdzięk tańca z poi przybliżył mi ducha Aotearora (Nowej Zelandii).
Tradycyjne powitanie maoryskie to emocjonalne spotkanie.

W pieśniach zespołu credo Maorysów: Mana wahine (szacunek dla kobiet), Mana Maori (duma z bycia Maorysem) oraz Mana tangata (szacunek dla całej ludzkości).

Image
Image

Jestem wdzięczna za "święty dreszcz" we wszystkim, co robi.

Dźwięk kory jest magicznym brzmieniem Afryki Płn.
Sanjally to jeden z najwiekszych wirtuozów tego instrumentu.
Dziękuję za przeniesienie w inny wymiar muzyki, wrażliwości i ...skromności

Image
Image

Pierwsza kobieta - wirtuozka kory pochodząca z zachodnioafrykańskiej rodziny griotów.
Przełamała stereotypy, zapoczątkowała zmiany w zdominowanej przez mężczyzn od ponad siedmiu wieków tradycji.
Dziękuję za fascynujący głos, skromność, ciepło serca..

Image

Wszystkim spotkanym na mojej drodze, rodzinie dziękuję za obecność, która jest dla mnie inspiracją, wzrastaniem, radością, siłą, lekcją życia.

KURSY I WARSZTATY

Zapisz się

Najbliższe warsztaty

Cykl roczny od września 2015r. Raz w miesiącu 4h w sobotnie przedpołudnie.

Miejsce: Oleśnica k/ Wrocławia

Choreoterapia dla pedagogów, psychologów

Choreoterapia

Kursy

  1. Kurs podstaw choreoterapii poziom I
  2. Kurs podstaw choreoterapii poziom II

Warsztaty

  • Podróż do serca
  • Radosne ciało
  • Jesienna symfonia tańca
  • Wiosenna symfonia tańca
  • Kobieta w ogrodzie różanym
  • Kobieta wojownik. W poszukiwaniu siły w sobie
  • Kobieta urzekająca. W poszukiwaniu piękna w sobie
  • Kobieta w czerwieni. W poszukiwaniu witalności
  • Matki córki. W poszukiwaniu bliskości
  • W cieniu baobabu. Wykorzystanie kultury Afryki w choreoterapii

Warsztaty wyjazdowe

  • Lustereczko…Taneczna rewolucja w myśleniu o swoim wyglądzie.

Inne

  1. Warsztaty integracyjne dla rad pedagogicznych z wykorzystaniem choreoterapii w pracy pedagogicznej
  2. Wygrać ze złością. Wykorzystanie sztuki w pracy z negatywnymi emocjami

Inne działania artystyczne

  1. Prowadzenie specjalnych tanecznych programów na imprezach typu wesele, jubileusz, urodziny, imieniny (3h) Zaangażowanie uczestników w imprezę w sposób ciekawy, integrujący. Wykorzystuję: etniczne tańce ze świata w wersji uproszczonej lub oryginalnej.
  2. Udostępnienie „domku meksykańskiego” do celów reklamowych, zdjęć ślubnych, innych

KONTAKT

skontaktuj się

E-MAIL:
wolska@choreoterapia.pl

TELEFON:
+48 606 980 704

Not Found